株式会社 RED BIKINI 代表取締役／パーソナル・トレーナー
竹村啓子 様
1956年東京生まれ。A.R.M.Tokyo 認定コーチ
51才で勤めていた会社が倒産した事をきっかけに運動指導者の道を歩み始める。
サーフィン、老化防止、健康維持のために始めたトレーニングで思った以上の身体の変化を実感する。
そのA.R.M.(アクティブ・リカバリー・メソッド) の効果を1人でも多くの人に伝えたく、現在ではスクワットの専門家として「自分史上最高に健康な身体を作る」応援をしている。
著書は「週1回15分スクワット」